SirjaPT
Hyvinvointia

SirjanKanssa

Hyvinvointi kattaa kaiken sen, mikä on hyvää elämää. Hyvinvointi on iloa voida hyvin, kokea onnistumisia, olla toimintakykyinen ja ennen kaikkea: elää omannäköistä ja rikasta elämää. Tarjoamani palvelut keskittyvät aina ihmisen kohtaamiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Hyvinvoinnin kulmakivet rakennetaan monipuolisen ja maukkaan ruuan, riittävien ja laadukkaiden unien sekä mielekkään ja tarkoituksenmukaisen liikkumisen pohjalta. Yhdessä etsimme ja löydämme juuri sinun elämäntilanteeseesi sopivan lähestymistavan, jotta sinä voisit paremmin.

Tarjoan monipuolisia hyvinvoinnin palveluita sekä personal training- valmennusta niin yksilöille kuin ryhmille sekä yrityksille ja yhteisöille. Ohjaan Hämeenlinnan alueella myös viikottain yhteistreenejä, joihin voi tulla mukaan aina ilman ilmoittautumista liikkumaan kanssani hyvällä fiiliksellä.

Olipa tavoitteenasi parempi kunto, painonpudotus, kiinteytyminen, voimakkaampi keho, tehokkaampi harjoittelu, liikunnallisempi elämä tai energisempi arki, olen täällä sinua varten.
Henkilökohtaisen valmentajan avulla tavoitteisiin pääseminen on helpompaa. Jos haluat voida hyvin ja olet valmis muutokseen, olet oikeassa paikassa. Autan mielelläni sinua tekemään unelmistasi totta. Varaa aika ilmaiseen lähtötilanteen kartoitukseen, niin katsotaan yhdessä mikä PT-paketti tai palvelu sinulle sopisi parhaiten. Jos valmiista PT-paketeista ei löydy tarpeitasi vastaavaa kokonaisuutta, suunnitellaan yhdessä sinulle sellainen. Toimialueenani on Hämeenlinnan seutu.