Personal training on henkilökohtaista ja kokonaisvaltaista liikuntaan ja ruokavalioon keskittyvää hyvinvointivalmennusta.

PT-paketit suunnitellaan aina asiakkaan omien tavoitteiden ja lähtötilanteen pohjalta. PT-paketit sopivat jokaiselle, joka haluaa yksilöllistä ohjausta tavoitteidensa saavuttamiseksi.
Olipa tavoitteenasi parempi kunto, painonpudotus, kiinteytyminen, lihaksikkaampi vartalo, tehokkaampi harjoittelu, liikunnallisempi elämä tai energisempi arki, olen täällä Sinua varten.
Henkilökohtaisen valmentajan avulla tavoitteisiin pääseminen on helpompaa.
Jos haluat voida hyvin ja olet valmis muutokseen, olet oikeassa paikassa. Autan mielelläni Sinua tekemään unelmistasi totta! Varaa aika ilmaiseen lähtötilanteen kartoitukseen, niin katsotaan yhdessä mikä PT-paketti tai palvelu Sinulle sopisi parhaiten. Jos valmiista PT-paketeista ei löydy tarpeitasi vastaavaa kokonaisuutta, ota yhteyttä niin suunnitellaan yhdessä sellainen. Toimialueenani on Hämeenlinnan seutu.

AAMUSALI 27.9-8.11.2018

Pitkään toivottu aamusalikurssi alkaa! Kurssilla pääset tutustumaan lihaskuntoharjoitteluun kuntosalilla turvallisesti ja tehokkaasti. Mikä parasta, päivä lähtee reippaasti käyntiin! Muutama paikka vapaana tälle kurssille, ilmoittaudu pian mukaan, jos aikaisten aamujen treeni on sun juttu.

Aamusalikurssi, 6 kertaa torstaisin 27.9-8.11.2018 (ei viikolla 42) klo 6.30-7.30 Hämeenlinnan keskustassa CityLike- kuntosalilla.

Hinta 90€/kurssi (sis. salimaksun). Ilmoittautuminen 20.9 mennessä Sirjalle p.0505526923