Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
HIIT-treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava koko kehon treeni. Treeni tehdään pääsääntöisesti kehonpainolla, mutta joskus mukana voi olla treenivälineitäkin. HIIT-treenin aluksi lenkkeillään lämmittelyksi ja lopuksi venytellään hetki. Tule mukaan hengästyttävän hyvään HIIT-treeniin! Oma matto mukaan!
Salicircuit on koko kehon tehokas ja hauska lihaskuntotreeni. Salicircuit kehittää lihasvoimaa ja kestävyyttä, samalla kuntosalin laitteet ja välineet tulevat pikkuhiljaa tutuksi. Salicircuit sopii jokaiselle, myös vasta-alkajille, sillä jokaisen harjoituksen voi tehdä omassa tahdissa. Treeni pidetään Kuntokeitaan kuntosalilla.
Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
HIIT-treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava koko kehon treeni. Treeni tehdään pääsääntöisesti kehonpainolla, mutta joskus mukana voi olla treenivälineitäkin. HIIT-treenin aluksi lenkkeillään lämmittelyksi ja lopuksi venytellään hetki. Tule mukaan hengästyttävän hyvään HIIT-treeniin! Oma matto mukaan!
Salicircuit on koko kehon tehokas ja hauska lihaskuntotreeni. Salicircuit kehittää lihasvoimaa ja kestävyyttä, samalla kuntosalin laitteet ja välineet tulevat pikkuhiljaa tutuksi. Salicircuit sopii jokaiselle, myös vasta-alkajille, sillä jokaisen harjoituksen voi tehdä omassa tahdissa. Treeni pidetään Kuntokeitaan kuntosalilla.
Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
