Talven 2020 treenit alkavat tammikuussa!

Tiistaitreenissä pääset varmasti haastamaan itsesi! Tiistaitreeneissä lihaskuntoharjoittelu yhdistyy sykettä kohottaviin osioihin. Välineinä käytetään mm. levypainoja, kahvakuulia ja kehonpainoa. Sopii erityisesti reippaan treenin ystäville. Koreografisia osuuksia ei ole. Treeni sopii sekä naisille että miehille. Treenataan kovaa, mutta hyvällä fiiliksellä!

  • 45 minuutin tehokas lihaskuntotreeni koko keholle.
  • Välineinä käsipainot, levypainot, kahvakuula ja oman kehon paino.
  • Sykettä kohottavia osioita.
  • Sopii etenkin reippaan treenin ystäville.

Aika ja paikka:

Klo 19 tiistaisin 14.1.–10.3.2020 Hätilän Piukkojen Paikkojen ryhmäliikuntatila, Viipurintie 33 

Hinta: 

  • 10 × kortti 90 €, käy kaikkiin sisä- ja ulkotreeneihini kesäkuun 2020 loppuun asti.
  • 20 × kortti 170 €, käy kaikkiin sisä- ja ulkotreeneihini kesäkuun 2020 loppuun asti.
  • Kertamaksu 10 €
  • Maksutavat: kortti, käteinen, lasku, Smartum, E-passi, Edenred ja Eazybreak