Tervetuloa vuosi 2025!
Vuosi on tulossa päätökseen ja on aika kurkata tulevaan vuoteen, ihanaan talveen ja treenivalikoimaan
Luvassa on monipuolisia, hyvinvointia lisääviä treenejä niin ulkona kuin sisälläkin, tehokkaita Kuntosalikursseja ja mahtavia Treenipäiviä… tervetuloa mukaan menoon!
Muistathan, että voit ilahduttaa itseäsi tai läheistäsi takuulla mieluisalla lahjalla ja hankkia lahjakorttina treenikortin treeneihin, PT- palveluita, kuntosalikurssin tai vaikka avoimen summan lahjakortin, jonka saaja saa käyttää haluamallaan tavalla. Laita vain minulle viestiä sirja@sirjapt.fi ja saat sähköisen lahjakortin samana päivänä!
Treenejä sisällä ja ulkona ympäri vuoden
Talvikaudella tehokkaita treenejä on sisällä sekä ulkona.
Sisätreeneistä löytyy: Voima, Hiki, Kunto, Toiminnallinen, Pakara sekä Huolto.
Sisätreenit pidetään Kuntokeitaan kuntosalilla sekä Vuorentaan koululla. Lue Treenikalenterista näiden upeiden treenien tuntikuvaukset, valitse suosikkisi ja tule mukaan!
Ulkotreenejä järjestetään ympäri vuoden viikoittain innokkaille ulkotreenaajille, myös talvella. Tänä talvena ulkotreenejä on: Ulkokuntosali, Treeninauhatreeni sekä HIIT.
Myös näiden ihanien treenien tuntikuvaukset pääset lukemaan Treenikalenterista. Tule nauttimaan talven raikkaudesta kanssani!
Käy kurkkaamassa talven treenit sisällä ja ulkona!
Kevätkauden 2025 Kuntosalikurssit
Suositut kuntosalikurssit Kuntokeitaan salilla alkavat tammikuussa 2025 ja kestävät juhannukseen asti. Kuntosalikurssi sopii Sinulle, joka haluat kehittyä ja saada lisää voimaa saliharjoittelusta. Kuntosalikurssilla opit tekemään liikkeet tehokkaasti ja turvallisesti. Salikamut tsemppaavat ja minä kannustan Sinua tekemään parhaasi. Motivaatio treenaamiseen säilyy, kun treeni on säännöllistä. Parasta on se, että tulet takuulla yllättymään tuloksista ja voimatasojesi kasvusta kauden aikana! Lue lisää kuntosalikursseista!
Treenipäivät
Hauskat Treenipäivät ovat monipuolisten treenien täyteisiä tapahtumia, joissa saa treenata sielunsa kyllyydestä! Treenipäivät sopivat jokaiselle, sillä haastetta kaipaavat saavat sitä, mutta kevyemminkin on lupa ottaa. Talvikaudelle on tulossa taas Treenipäiviä!