Jos haluat treenata tehokkaasti kannustavassa ilmapiirissä, tervetuloa kokeilemaan treenejäni! Kanssani pääset liikkumaan viikoittain tai satunnaisesti ilman sitoutumista, saat ohjausta sekä opastusta tekniikoihin ja pääset haastamaan itsesi. Syyskuussa 2020 viikoittaisia treenejä tulee useita lisää. Treenini ovat Valotilassa, osoitteessa Aulangontie 44 sekä Aulangon ja Ahveniston upeissa maisemissa. Uudet 10-kortit käyvät myös Evan ohjaamille Valotilan kuntotunneille. Valotilaan pääset tutustumaan tästä: valotila.fi

Olitpa sitten aloittelija tai kokenut liikkuja, lupaan tehdä parhaani, jotta sinun treenisi on tehokas ja onnistunut. Treeneissä on aina hyvä tunnelma ja jokainen on tervetullut mukaan sellaisena kuin on. Treenit sopivat sekä naisille että miehille. Tunneillani ei ole koreografisia osuuksia. Treenivälineitä käytämme monipuolisesti kuminauhoista kahvakuuliin ja kehonpainoon treenikerrasta ja -sisällöstä riippuen.

Treeneistäni sanottua

”Sirjan treeneissä treenataan kovaa, mutta hyvällä fiiliksellä”

”Treenit ovat monipuolisia ja sopivan haastavia”

”Jokainen treenaa oman kunnon mukaan, mutta silti ylittää itsensä joka kerta”

”Treeneissä on aina iloinen, kannustava ja salliva tunnelma”