Yrittäjä & innostuja, joka rakastaa elämää sen kaikkine kiemuroineen ja polkuineen
Intohimoni on oivaltaa uutta elämästä, ihmisenä olemisesta ja kasvamisesta. Rakastan työtäni, naurua, liikkumista luonnossa, treenaamista niin ulkona kuin salillakin, herkullista ruokaa ja kasvisruokareseptien kokeilua. Uppoudun mielelläni tarinoihin, kuviin, lukemiseen ja kirjoittamiseen. Luonnossa ja läheisten seurassa voimaannun ja palaudun. Koen olevani parhaimmillani, kun saan jakaa ajatuksiani ja innostaa ihmisiä oppimaan uutta itsestään ja elämästä.
Taustani
Löysin liikkumisen ilon vasta nuorena aikuisena. Ennen sitä liikunta tuntui vain pakolliselta pahalta ja satunnaiselta suorittamiselta. Oivallus liikunnan ilosta ja sen vaikutuksista oli suuri: elämänilo ja positiivisuus näkyivät uudenlaisena energisyytenä niin vapaa-ajalla kuin töissäkin. Tämä oli kokonaisvaltaisen muutosprosessini käynnistymispiste. Oivalsin, että haluan tehdä työtä yrittäjänä, joka kannustaa ja auttaa ihmisiä löytämään oman tiensä. Työni varhaiskasvatuksen parissa vaihtui hyvinvointi- ja liikunta-alan yrittäjyyteen. Tämä oivallus on kuljettanut minua eteenpäin elämässäni kokeilemaan uutta, oppimaan aina jotakin lisää itsestäni ja uskaltamaan enemmän. Vuosi 2025 on yhdestoista vuoteni päätoimisena yrittäjänä, enkä vaihtaisi yrittäjyyttä mihinkään!
Ensimmäiset viisi vuotta tein täyspäiväisesti töitä henkilökohtaisena valmentajana, personal trainerina: elämäntapamuutokset, ruokavalioiden laatiminen ja kuntosaliharjoittelun ohjaaminen kartuttivat kokemustani hyvinvointi- ja liikunta-alalla. Noiden vuosien aikana opin valtavasti lisää ihmisen mielen ja kehon toiminnasta. Nämä kokemukset ovat kuljettaneet minut tähän hetkeen, jossa saan tehdä minulle mielekästä, monipuolista työtä. Tänä päivänä työhöni kuuluu yksilövalmennusten lisäksi suosittujen kuntosalikurssien, treeniryhmien sekä ryhmäliikunnan ja ihanien ulkotreenien ohjaaminen.
Työssäni minulle on tärkeää
Haluan välittää eteenpäin positiivista elämänasennetta ja innostusta liikuntaa ja hyvinvointia kohtaan. Treenata voi tehokkaasti ja päämäärätietoisesti, mutta silti voi pitää samalla hauskaa! Joustavuus, sallivuus sekä sopiva tasapaino ovat tärkeässä osassa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pyrin aina siihen, että kanssani työskentely niin ryhmissä kuin yksilötasollakin on mielekästä, kannustavaa ja oivaltavaa. Toimintatapani on keskusteleva, avoin ja joustava. Haluan kohdata asiakkaani ja oppia tuntemaan heidät aina hyvin.
Olet tervetullut tunneilleni, kursseilleni, ryhmiini tai valmennukseeni pariin juuri sellaisena kuin olet. Mikäli haluat järjestää yrityksellesi, yhteisöllesi tai vaikka ystäväporukalle inspiroivan päivän tai tuokion liikunnan tai vaikka kasvisruoka-workshopin parissa, ota yhteyttä ja suunnitellaan tarpeisiinne sopiva kokonaisuus.
Koulutukseni
- Liikunnanohjaajan opintoja AMK
- Liikuntalääketieteen perusopinnot
- Personal Trainer (Trainer4You)
- Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
- Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
- Kasvatustieteen kandidaatti (Tampereen yliopisto)