Olen löytänyt liikunnan ilon ja sen kautta tien omaan hyvinvointiin vasta aikuisiällä. Ennen sitä liikunta tuntui vain pakolliselta pahalta ja satunnaiselta suorittamiselta. Oivallus liikunnan ilosta ja sen hyvää tekevistä vaikutuksista oli suuri: elämänilo ja positiivisuus näkyivät uudenlaisena energisyytenä niin vapaa-ajalla kuin töissäkin. Tämä oivallus on kuljettanut minua eteenpäin kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja, haastamaan itseäni, oppimaan aina jotakin uutta itsestäni ja uskaltamaan enemmän.

Valmentajana haluan välittää eteenpäin positiivista elämänasennetta ja innostusta. Minulle on tärkeää, että kanssani työskentely niin ryhmissä kuin yksilötasollakin on mielekästä, kannustavaa ja oivaltavaa. Toimintatapani on yksilön sekä hänen elämäntilanteensa huomioiva ja keskusteleva. Uskon, että jokaiselle löytyy omanlaisensa avaimet kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Koulutukseni:

  • Liikunnanohjaaja AMK (2016–)
  • Personal Trainer (Trainer4You)
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
  • Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
  • Kasvatustieteen kandidaatti (Tampereen yliopisto)