Kesän ulkotreenit ovat käynnissä ja jatkuvat heinäkuun puoleen väliin saakka Hämeenlinnassa! Tämä on jo seitsemäs vuosi ihan parhaita ulkotreenejäni Hämeenlinnassa. Lukuisat ihmiset ovat vuosien saatossa löytäneet ulkotreeneihini ja ihastuneet niihin, kunto on kasvanut kohisten ja ikimuistoiset treenikokemukset säilyvät pitkään sydämissä.
Kesän ulkotreenien sisältö on niin monipuolinen, että jokainen löytää sieltä varmasti suosikkinsa. Treenipedoille on luvassa kyytiä, mutta aloittelevat liikkujat on yhtä lailla huomioitu. Muistathan, että treeneihini jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on. Ikään, sukupuoleen, kokoon, kuntotasoon tai mihinkään muuhun katsomatta. Jokaiselle löytyy aina vaihtoehto tehdä harjoitus. Treenini ovat turvallista aluetta, jossa jokainen saa olla juuri se mitä on. Tsemppaaminen ja kannustaminen on aina sallittua!
Kevään edetessä treenikalenteri monipuolistuu entisestään ja iloisia tunteja on yhä enemmän tarjolla. Huhtikuusta alkaen treenejä on joka viikko ja lähes jokaisena viikonpäivänä. Treenejä on viikolla iltaisin, päivisin sekä viikonloppuisin.
Kenelle ulkotreenit sopivat?
- Sinulle, joka haluat liikkua ulkoilmassa monipuolisesti
- Sinulle, joka haluat valita monipuolisesta valikoimasta itsellesi parhaiten sopivat treenit
- Sinulle, joka haluat aloittaa liikkumisen ammattitaitoisessa ohjauksessa
- Sinulle, joka haluat haastaa itsesi ja rakastat tehokkaita treenejä
- Sinulle, joka mietit, mistä pitäisi lähteä liikkeelle
- Sinulle, joka kaipaat hyvää fiilistä treenistä
Ensimmäistä kertaa ulkotreeneihin? Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan maksutta yhden kerran ulkotreeneihin. Varaa paikka tunnille ja tule kokeilemaan!
Kevään ja kesän ulkotreenikausi 4.4.-15.7.2022
Millaisia treenejä on luvassa?
- Ulkokuntosalia
- Porrastreenejä
- HIIT- treenejä
- Liikkuvuus- ja kehonhuoltotreenejä
- Keskivartalotreenejä
- Bootcamp- treenejä
- Kehonpainotreenejä
- Lenkkitreenejä (hölkkä/kävely)
- Pakaratreenejä
- Kuntopiiriä
- Lounastreenejä
- Kaikille sopivia treenejä, joissa matala kynnys ja paljon vaihtoehtoja treenaamiseen oman kunnon ja olon mukaan
Treenien tarkka aikataulu, sisällöt ja tapaamispaikat päivittyvät Treenikalenteri- sivulle.
Milloin ja mitä treenejä on luvassa?
- Koko kevät ja kesä ulkotreenejä aina heinäkuun puoleen väliin saakka noin 6-14 treeniä joka viikko. Treenejä on arkena ja sunnuntaina. Treenejä on tarjolla alkuillasta, iltaisin sekä puolen päivän aikaan.
Treenikortti ulkotreeneihin:
- 10 x Treenikortti 95€
- 15 x Treenikortti 135€
- 20 x Treenikortti norm. 170€
Treenikortit ovat voimassa kevään ulkotreenikauden ajan 4.4-14.7.2022. Treenikorttia voi käyttää yhdessä kaverin kanssa. Kesäpassi on henkilökohtainen. Alle 15- vuotiaat saavat tulla treeneihin mukaan aikuisen kanssa maksutta. Hämeenlinnan kaupungin työntekijöille treenikortit -10% normaalihinnoista.
Kortin ostaminen:
- Lähetä minulle viesti: sirja@sirjapt.fi ja ilmoita viestissä, minkä tarjoushintaisen kortin haluat. Saat maksuohjeet itsellesi paluupostina. Huom! Jos ostat tarjoushintaisen kortin, on maksu tehtävä tarjouksen voimassaolon aikana.
- Maksutavat: lasku, kortti, käteinen, liikuntaedut (Smartum, Edenred, Epassi, Eazybreak).
- Treenikortit ovat voimassa välittömästi ja voimassa olo päättyy 14.7.2022. Korttia voi käyttää yhdessä perheenjäsenen tai ystävän kanssa kaikissa treeneissäni. Kesäpassi on henkilökohtainen.