Ulkotreenien syyskausi on täällä! Tämä on jo seitsemäs vuosi ihan parhaita ulkotreenejäni Hämeenlinnassa. Lukuisat ihmiset ovat vuosien saatossa löytäneet ulkotreeneihini ja ihastuneet niihin, kunto on kasvanut kohisten ja ikimuistoiset treenikokemukset säilyvät pitkään sydämissä.
Syksyn ulkotreenien sisältö on niin monipuolinen, että jokainen löytää sieltä varmasti suosikkinsa. Treenipedoille on luvassa kyytiä, mutta aloittelevat liikkujat on yhtä lailla huomioitu. Muistathan, että treeneihini jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on. Ikään, sukupuoleen, kokoon, kuntotasoon tai mihinkään muuhun katsomatta. Jokaiselle löytyy aina vaihtoehto tehdä harjoitus. Treenini ovat turvallista aluetta, jossa jokainen saa olla juuri se mitä on. Tsemppaaminen ja kannustaminen on aina sallittua!
Syksyn edetessä, lokakuun lopulla, mukaan tulee sisätreenejäkin. Ulkotreenit jatkuvat silti säällä kuin säällä läpi vuoden.
Kenelle ulkotreenit sopivat?
- Sinulle, joka haluat liikkua ulkoilmassa monipuolisesti
- Sinulle, joka haluat valita monipuolisesta valikoimasta itsellesi parhaiten sopivat treenit
- Sinulle, joka haluat aloittaa liikkumisen ammattitaitoisessa ohjauksessa
- Sinulle, joka haluat haastaa itsesi ja rakastat tehokkaita treenejä
- Sinulle, joka mietit, mistä pitäisi lähteä liikkeelle
- Sinulle, joka kaipaat hyvää fiilistä treenistä
Ensimmäistä kertaa ulkotreeneihin? Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan maksutta yhden kerran ulkotreeneihin. Varaa paikka tunnille ja tule kokeilemaan!
Syksyn ulkotreenikausi 22.8.2022-22.12.2022
Millaisia treenejä on luvassa?
- Ulkokuntosalia
- Porrastreenejä
- HIIT- treenejä
- Liikkuvuus- ja kehonhuoltotreenejä
- Bootcamp- treenejä
- Kehonpainotreenejä
- Lenkkitreenejä (hölkkä/kävely)
- Pakaratreenejä
- Kuntopiiriä
- Lounastreenejä
Treenien tarkka aikataulu, sisällöt ja tapaamispaikat päivittyvät Treenikalenteri- sivulle.
Treenikortti ulkotreeneihin:
- 5 x Treenikortti 50€
- 10 x Treenikortti 95€
- 15 x Treenikortti 135€
- 20 x Treenikortti norm. 170€
- Treenipassi (käy rajattomasti) 250€
Osta treenikortti verkkokaupasta
Treenikortit ovat voimassa syksyn ulkotreenikauden ajan 22.8.-22.12.2022. Treenikorttia voi käyttää yhdessä kaverin kanssa. Treenipassi on henkilökohtainen. Alle 15- vuotiaat saavat tulla treeneihin mukaan aikuisen kanssa maksutta. Hämeenlinnan kaupungin työntekijöille treenikortit -10% normaalihinnoista.
Kortin ostaminen:
Maksutavat: verkkokauppa, lasku, liikuntaedut (Smartum, Edenred, Epassi, Eazybreak). Jos haluat hyödyntää liikuntaetuja maksuun, ota yhteyttä: sirja@sirjapt.fi
Treenikortit ovat voimassa välittömästi ja voimassa olo päättyy 22.12.2022 Korttia voi käyttää yhdessä perheenjäsenen tai ystävän kanssa kaikissa treeneissäni. Kesäpassi on henkilökohtainen.