Monipuolisia ulkotreenejä sekä treenejä sisällä on paljon tarjolla talvella 2023!
Talven treenien sisältö on monipuolinen ja jokainen löytää sieltä varmasti suosikkinsa. Treenipedoille on luvassa kyytiä, mutta aloittelevat liikkujat on yhtä lailla huomioitu. Muistathan, että treeneihini jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on. Ikään, sukupuoleen, kokoon, kuntotasoon tai mihinkään muuhun katsomatta. Jokaiselle löytyy aina vaihtoehto tehdä harjoitus. Treenini ovat turvallista aluetta, jossa jokainen saa olla juuri se mitä on. Tsemppaaminen ja kannustaminen on aina sallittua!
Kenelle treenit sopivat?
- Sinulle, joka haluat liikkua ulkoilmassa monipuolisesti
- Sinulle, joka haluat valita monipuolisesta valikoimasta itsellesi parhaiten sopivat treenit
- Sinulle, joka haluat aloittaa liikkumisen ammattitaitoisessa ohjauksessa
- Sinulle, joka haluat haastaa itsesi ja rakastat tehokkaita treenejä
- Sinulle, joka mietit, mistä pitäisi lähteä liikkeelle
- Sinulle, joka kaipaat hyvää fiilistä treenistä
Ensimmäistä kertaa treeneihin? Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan maksutta yhden kerran ulkotreeneihin. Varaa paikka tunnille ja tule kokeilemaan!
Talven treenikausi 16.1.2023-2.4.2023
Millaisia treenejä on luvassa?
- Ulkokuntosalia
- HIIT- treenejä
- Bootcamp- treenejä
- Lenkkitreenejä (hölkkä/kävely)
- Treeninauhatreenejä
- Monipuolisia lihaskuntotreenejä koko keholle
- Pakaratreenejä
- Yläkehon treenejä
- Toiminnallisia salitreenejä
- Treenipiste-treenejä
- Kehonhuoltoharjoituksia
Treenien tarkka aikataulu, sisällöt ja tapaamispaikat päivittyvät Treenikalenteri- sivulle.
Treenikorttien hinnat talvikaudella 2023:
- 5 x Treenikortti 53€
- 10 x Treenikortti 99€
- 15 x Treenikortti 143€
- 20 x Treenikortti norm. 183€
- Treenipassi (käy rajattomasti talven treeneissä) 195€
Osta treenikortti verkkokaupasta
Treenikortit ovat voimassa talven treenikauden ajan 16.1.-2.4.2023. Treenikorttia voi käyttää yhdessä kaverin kanssa. Treenipassi on henkilökohtainen. Alle 15- vuotiaat saavat tulla treeneihin mukaan aikuisen kanssa maksutta. Hämeenlinnan kaupungin työntekijöille treenikortit -10% normaalihinnoista.
Kortin ostaminen:
Maksutavat: verkkokauppa, lasku, liikuntaedut (Smartum, Edenred, Epassi, Eazybreak). Jos haluat hyödyntää liikuntaetuja maksuun, ota yhteyttä: sirja@sirjapt.fi
Talven treenikortit ovat voimassa välittömästi ja voimassa olo päättyy 2.4.2023 Korttia voi käyttää yhdessä perheenjäsenen tai ystävän kanssa kaikissa treeneissäni. Treenipassi on henkilökohtainen.