SirjaPT

Kesä 2021

Koko ihana kesä täynnä ulkotreenejä!

Tänä vuonna ulkotreenejä on tarjolla lähes jokaisena viikon päivänä koko kevään ja kesän ajan. Ulkotreenitarjonta on tänä vuonna monipuolisempaa ja runsaampaa kuin koskaan. Lenkkarit jalkaan, vesipullo matkaan ja ulkotreeneihin hop! Aulangon maisemat, metsät, polut, kalliot. Ahveniston harju, ranta ja nurmikentät. Raikas ilma ja yllin kyllin tilaa liikkua. Parhaimmat treenimuistot on tehty näistä hetkistä.

Mitä ulkotreeneissä tehdään?

  • Erilaisia lihaskuntotreenejä välineillä
  • Kehonpainotreenejä
  • HIIT treenejä
  • Keskivartalotreenejä
  • Jalkatreenejä
  • Yläkehon treenejä
  • Liikkuvuus- ja kehonhuoltoharjoituksia
  • Mäkivetotreenejä
  • Porrastreenejä
  • Ulkokuntosalilla treenejä
  • Treeninauhatreenejä
  • Kuntopiirejä
  • Lenkkeilyä metsissä ja poluilla
  • Uutuus! Erikseen merkittyinä joka viikolle Kaikille sopivat treenit, jotka ovat erityisen hyviä liikkumista aloittaville, kuntoa rauhassa kohottaville ja palauttavia tai kevyempiä treenejä kaipaaville.
  • Uutuus! Erikseen merkittyinä joka viikolle raskaampia treenejä, jotka soveltuvat erityisesti haastetta ja kovaa hikitreeniä kaipaaville.
  • Uutuus! Jokaviikkoiset treenit ulkokuntosalilla.
  • Uutuus! Treenejä myös päiväaikaan sekä sunnuntaisin!

Hinta:

  • Ulkotreenien 5 x kortti 50€
  • Ulkotreenien 10 x kortti 90€
  • Ulkotreenien 20 x kortti 170€
  • Uutuus! Ulkotreenien KESÄPASSI on sopiva Sinulle, joka haluat käydä ulkotreeneissä rajattomasti. Tämä kortti on paras valinta Sinulle, jos käyt vähintään kolmesti viikossa ulkotreeneissä. KESÄPASSI 235€

Kortin ostaminen:

  • Lähetä minulle viesti: sirja@sirjapt.fi. Saat maksuohjeet sekä ulkotreenien infon itsellesi paluupostina.
  • Maksutavat: lasku, kortti, käteinen, liikuntaedut (Smartum, Edenred, Epassi, Eazybreak).
  • Kesäkuussa tai sen jälkeen ostetut treenikortit ovat voimassa 3.10.2021 asti. 5-,10- ja 20- kerran korttia voi käyttää yhdessä perheenjäsenen tai ystävän kanssa. Kesäpassi- kortti on henkilökohtainen.
  • Huom! Talvella/keväällä ostetut treenikortit ovat voimassa 4.7. asti. Käytäthän korttisi ajoissa!

Ulkotreenien tuntikuvaukset ja tuntien varaus: vello.fi/sirjapt