Kevään 2020 kuntosalikurssit alkavat 30.3.!

Vahvistu ja kehity kuntosalilla

Suositut kuntosalikurssit saavat jatkoa keväällä. Kuntosaliharjoittelu sopii liikuntamuotona lähes jokaiselle. Hyvä lihaskunto on fyysisen toimintakyvyn peruspilari. 4–10 hengen ryhmässä ohjaajan kanssa harjoittelu soveltuu aloittelijalle, mutta myös kokeneet treenaajat saavat uutta potkua treeniinsä ja pääsevät haastamaan itsensä. Käymme läpi kuntosaliharjoittelun perusasiat. Myös päälihasryhmät sekä kattava määrä treeniliikkeitä ja liikevariaatioita tulevat tutuksi kurssin aikana. Jokaisella kerralla tehdään hyvä ja tehokas kuntosalitreeni.

Aika 

12 × kurssi aikavälillä 30.3.– 25.6.2020

  • maanantaisin iltasalikurssi klo 18–19
  • tiistaisin iltasalikurssi klo 17.15–18.15
  • keskiviikkoisin päiväsalikurssi klo 15.15–16.15
  • torstaisin aamusalikurssi klo 6.30–7.30

Paikka:

Kuntosali Kuntokeidas Hämeenlinna, Raatihuoneenkatu 14

Hinta: 

  • Kevättarjous 12 × kurssi 170 € (norm. 180€) voimassa 10.3. asti. Kurssimaksu sisältää kuntosalin pääsymaksun kurssikerroilla
  • Mahdolliset poissaolot voi aina korvata toisilla kuntosalikursseilla tai sisä- tai ulkotreeneissäni 1.7.2020 asti.
  • Maksutavat: kortti, käteinen,  Smartum, E-passi, Edenred ja Eazybreak. Myös laskutusmahdollisuus (laskutuslisä 5€).

Ilmoittautumiset: sirja@sirjapt.fi