Treenipiste

Treenipiste-treenissä tehdään tehokas koko kehon voimaa kehittävä harjoitus, jossa on ...

04 joulu

15:00 - 15:45

saaristen koulu

saaristenkatu 13-15

Tapahtumasivu

Liikkuvuus & huolto

Ihana kehoa huoltava ja liikkuvuutta lisäävä harjoitus sopii jokaiselle viikoittaiseksi ...

04 joulu

15:50 - 16:40

saaristen koulu

saaristenkatu 13-15

Tapahtumasivu

Maanantaitreenit

Maanantaitreeneissä aloitetaan viikko reippaasti! Maanantaitreeni on hyvän fiiliksen lihaskuntoharjoitus, jossa ...

05 joulu

17:30 - 18:15

Ortelan koulun sali

Ortelantie 1

Tapahtumasivu

Toiminnallinen salitreeni

Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. ...

08 joulu

19:00 - 20:00

Kuntokeidas kuntosali

Puhelinkatu 12

Tapahtumasivu

Treenipiste

Treenipiste-treenissä tehdään tehokas koko kehon voimaa kehittävä harjoitus, jossa on ...

11 joulu

15:00 - 15:45

saaristen koulu

saaristenkatu 13-15

Tapahtumasivu

Liikkuvuus & huolto

Ihana kehoa huoltava ja liikkuvuutta lisäävä harjoitus sopii jokaiselle viikoittaiseksi ...

11 joulu

15:50 - 16:40

saaristen koulu

saaristenkatu 13-15

Tapahtumasivu

Maanantaitreenit

Maanantaitreeneissä aloitetaan viikko reippaasti! Maanantaitreeni on hyvän fiiliksen lihaskuntoharjoitus, jossa ...

12 joulu

17:30 - 18:15

Ortelan koulun sali

Ortelantie 1

Tapahtumasivu

Ulkokuntosali

Ulkokuntosalilla treenataan yhtä tehokkaasti ja monipuolisesti kuin perinteisellä sisäkuntosalillakin, bonuksena ...

13 joulu

16:45 - 17:30

Koulutuskeskus Tavastian takana ulkokuntosali

Tapahtumasivu

Tiistaitreenit

Tiistaitreenit eli lihaskuntotreenit koko keholle! Tässä treenissä pääset tekemään joka ...

13 joulu

19:05 - 20:00

Vuorentaan koulun sali

Marssitie 90

Tapahtumasivu

HIIT

HIIT-treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava ...

14 joulu

17:00 - 17:45

Kaupunginpuisto

Tapahtumasivu

Treeninauhatreeni

Tämä treeni on tehokas koko kehon treeni, jossa sykettä kohottavat ...

15 joulu

18:00 - 18:45

Koulutuskeskus Tavastian takana ulkokuntosali

Tapahtumasivu

Toiminnallinen salitreeni

Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. ...

15 joulu

19:00 - 20:00

Kuntokeidas kuntosali

Puhelinkatu 12

Tapahtumasivu