Avainsana: <span>ahvenisto</span>

Avainsana: ahvenisto

Ahveniston ulkotreenit

Ahveniston ulkotreeneissä liikutaan luonnossa hyvällä fiiliksellä! Mukaan on tervetullut niin kokenut konkari kuin aloitteleva ulkotreenaaja. Treenisisällöt vaihtuvat viikottain, joten voit valita omat suosikkisi! Tällä kertaa luvassa on luvassa vanha kunnon kuntopiiri, oma matto mukaan!

Ahveniston ulkotreenit

Ahveniston ulkotreeneissä liikutaan luonnossa hyvällä fiiliksellä! Mukaan on tervetullut niin kokenut konkari kuin aloitteleva ulkotreenaaja. Treenisisällöt vaihtuvat viikottain, joten voit valita omat suosikkisi! Tällä kertaa luvassa on luvassa lenkki + HIIT!

Ahveniston ulkotreenit

Ahveniston ulkotreeneissä liikutaan luonnossa hyvällä fiiliksellä! Mukaan on tervetullut niin kokenut konkari kuin aloitteleva ulkotreenaaja. Treenisisällöt vaihtuvat viikottain, joten voit valita omat suosikkisi! Tällä kertaa luvassa on lenkkeilyä, lihaskuntoa ja mäkiä matkan varrella.

Säällä kuin säällä

Lenkkeillään yhdessä säällä kuin säällä! Tässä treenissä keskitytään kestävyyskunnon parantamiseen kävellen sekä hölkäten pieniä pätkiä vuorotellen, fiilistellään maisemia ja luontoa matkan varrella. Olet tervetullut mukaan lenkkeilemään, vaikka hölkkäily olisi vasta haaveissa. Kunto kohoaa kuin huomaamatta näissä treeneissä! Tällä kerralla luvassa Ahvenistolla lenkkeilyä.

Säällä kuin säällä

Lenkkeillään yhdessä säällä kuin säällä! Tässä treenissä keskitytään kestävyyskunnon parantamiseen kävellen sekä hölkäten pieniä pätkiä vuorotellen, fiilistellään maisemia ja luontoa matkan varrella. Olet tervetullut mukaan lenkkeilemään, vaikka hölkkäily olisi vasta haaveissa. Kunto kohoaa kuin huomaamatta näissä treeneissä! Tällä kerralla luvassa Ahvenistolla lenkkeilyä.

Säällä kuin säällä

Lenkkeillään yhdessä säällä kuin säällä! Tässä treenissä keskitytään kestävyyskunnon parantamiseen kävellen sekä hölkäten pieniä pätkiä vuorotellen, fiilistellään maisemia ja luontoa matkan varrella. Olet tervetullut mukaan lenkkeilemään, vaikka hölkkäily olisi vasta haaveissa. Kunto kohoaa kuin huomaamatta näissä treeneissä! Tällä kerralla luvassa Ahvenistolla lenkkeilyä.

Säällä kuin säällä

Lenkkeillään yhdessä säällä kuin säällä! Tässä treenissä keskitytään kestävyyskunnon parantamiseen kävellen sekä hölkäten pieniä pätkiä vuorotellen, fiilistellään maisemia ja luontoa matkan varrella. Olet tervetullut mukaan lenkkeilemään, vaikka hölkkäily olisi vasta haaveissa. Kunto kohoaa kuin huomaamatta näissä treeneissä! Tällä kerralla luvassa Ahvenistolla lenkkeilyä.

Säällä kuin säällä

Lenkkeillään yhdessä säällä kuin säällä! Tässä treenissä keskitytään kestävyyskunnon parantamiseen kävellen sekä hölkäten pieniä pätkiä vuorotellen, fiilistellään maisemia ja luontoa matkan varrella. Olet tervetullut mukaan lenkkeilemään, vaikka hölkkäily olisi vasta haaveissa. Kunto kohoaa kuin huomaamatta näissä treeneissä! Tällä kerralla luvassa Ahvenistolla lenkkeilyä.

Bootcamp

Tässä treenissä mennään eikä meinata! Tämä toiminnallinen treeni sopii erityisesti haasteita rakastaville treenaajille. Treeni kehittää sekä voimaa että kestävyyttä. Syke kohoaa ja hiki tulee takuulla! Käytämme tunnilla sekä kehon painoa että erilaisia treenivälineitä, kuten lisäpainoja. Tunti sisältää juoksuspurtteja sekä hyppyjä. Muistathan, että treenin voi silti aina varioida liikkujan omien tarpeiden …

Säällä kuin säällä

Lenkkeillään yhdessä säällä kuin säällä! Tässä treenissä keskitytään kestävyyskunnon parantamiseen kävellen sekä hölkäten pieniä pätkiä vuorotellen, fiilistellään maisemia ja luontoa matkan varrella. Olet tervetullut mukaan lenkkeilemään, vaikka hölkkäily olisi vasta haaveissa. Kunto kohoaa kuin huomaamatta näissä treeneissä! Tällä kerralla luvassa Ahvenistolla lenkkeilyä.