Avainsana: <span>hiit</span>

Avainsana: hiit

HIIT

HIIT-treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava koko kehon treeni. Treeni tehdään pääsääntöisesti kehonpainolla, mutta joskus mukana voi olla treenivälineitäkin. HIIT-treenin aluksi lenkkeillään lämmittelyksi ja lopuksi venytellään hetki. Tule mukaan hengästyttävän hyvään HIIT-treeniin! Oma matto mukaan!

HIIT

HIIT-treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava koko kehon treeni. Treeni tehdään pääsääntöisesti kehonpainolla, mutta joskus mukana voi olla treenivälineitäkin. HIIT-treenin aluksi lenkkeillään lämmittelyksi ja lopuksi venytellään hetki. Tule mukaan hengästyttävän hyvään HIIT-treeniin! Oma matto mukaan!

HIIT

HIIT-treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava koko kehon treeni. Treeni tehdään pääsääntöisesti kehonpainolla, mutta joskus mukana voi olla treenivälineitäkin. HIIT-treenin aluksi lenkkeillään lämmittelyksi ja lopuksi venytellään hetki. Tule mukaan hengästyttävän hyvään HIIT-treeniin! Oma matto mukaan!

HIIT

HIIT-treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava koko kehon treeni. Treeni tehdään pääsääntöisesti kehonpainolla, mutta joskus mukana voi olla treenivälineitäkin. HIIT-treenin aluksi lenkkeillään lämmittelyksi ja lopuksi venytellään hetki. Tule mukaan hengästyttävän hyvään HIIT-treeniin! Oma matto mukaan!

HIIT

HIIT- treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava koko kehon treeni. Treeni tehdään pääsääntöisesti kehonpainolla, mutta joskus mukana voi olla treenivälineitäkin. HIIT- treenin aluksi lenkkeillään lämmittelyksi ja lopuksi venytellään hetki. Tule mukaan hengästyttävän hyvään HIIT- treeniin! Oma matto mukaan!

HIIT

HIIT- treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava koko kehon treeni. Treeni tehdään pääsääntöisesti kehonpainolla, mutta joskus mukana voi olla treenivälineitäkin. HIIT- treenin aluksi lenkkeillään lämmittelyksi ja lopuksi venytellään hetki. Tule mukaan hengästyttävän hyvään HIIT- treeniin! Oma matto mukaan!

HIIT

HIIT- treeni on lyhyt, mutta erittäin tehokas, intensiivinen ja sykettä kohottava koko kehon treeni. Treeni tehdään pääsääntöisesti kehonpainolla, mutta joskus mukana voi olla treenivälineitäkin. HIIT- treenin aluksi lenkkeillään lämmittelyksi ja lopuksi venytellään hetki. Tule mukaan hengästyttävän hyvään HIIT- treeniin! Oma matto mukaan!

Ahveniston ulkotreenit

Ahveniston ulkotreeneissä liikutaan luonnossa hyvällä fiiliksellä! Tällä kertaa luvassa on napakka HIIT- treeni, jossa tehdään tehokkaita lihaskuntoliikkeitä sekä sykettä kohottavia osioita vuorotellen. Oma matto mukaan!