Avainsana: <span>kehonpainotreeni</span>

Avainsana: kehonpainotreeni

Lounastreenit

Tauko päivään ulkoillen! Lounastreeni on tehokas hyvän fiiliksen treeni, joka tuo päivään lisää energiaa. Luvassa on mukavaa lihaskuntoharjoittelua, kevyttä porrastreeniä, liikkuvuusharjoituksia tai lenkkeilyä lempeästi kerrasta riippuen. Ota tauko päivääsi ja tule piristymään lounastreeneihin! Tällä kertaa luvassa mukava kehonpainotreeni Linnanpuistossa. Oma matto mukaan.

Kehonpainotreeni

Tämä koko kehon treeni kehittää erinomaisesti kehon voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta. Myös sykettä kohotetaan tässä treenissä tehokkaasti. Koko treeni tehdään oman kehon painolla ja luvassa on erilaisia variaatioita tutuista lihaskuntoliikkeistä. Liikkeistä löytyy aina variaatioita kaikenlaisille liikkujille. Mukaan treeniin tarvitset oman maton. Tule mukaan päivää piristäviin kehonpainotreeneihin! Oma matto mukaan.

Kehonpainotreeni

Tämä koko kehon treeni kehittää erinomaisesti kehon voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta. Myös sykettä kohotetaan tässä treenissä tehokkaasti. Koko treeni tehdään oman kehon painolla ja luvassa on erilaisia variaatioita tutuista lihaskuntoliikkeistä. Liikkeistä löytyy aina variaatioita kaikenlaisille liikkujille. Mukaan treeniin tarvitset oman maton. Tule mukaan päivää piristäviin kehonpainotreeneihin!