Avainsana: <span>liikkuvuus</span>

Avainsana: liikkuvuus

Liikkuvuus & huolto

Tämä tunti sopii jokaiselle liikkujalle viikoittaiseksi kehoa huoltavaksi harjoitukseksi. Tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuutta parantavia harjoituksia, kehonhuoltoa sekä venytyksiä. Ota mukaan riittävästi vaatetta sekä oma matto.

Liikkuvuus & huolto

Tämä tunti sopii jokaiselle liikkujalle viikoittaiseksi kehoa huoltavaksi harjoitukseksi. Tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuutta parantavia harjoituksia, kehonhuoltoa sekä venytyksiä. Ota mukaan riittävästi vaatetta sekä oma matto.

Aulangon ulkotreenit

Aulangon ulkotreenissä liikutaan upeissa maisemissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Tällä kertaa luvassa keskivartalotreeniä & liikkuvuusharjoituksia. Sopii jokaiselle liikkujalle, joka haluaa parantaa lihaskuntoaan! Oma matto mukaan.

Liikkuvuus & huolto

Tämä tunti sopii jokaiselle liikkujalle viikoittaiseksi kehoa huoltavaksi harjoitukseksi. Tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuutta parantavia harjoituksia, kehonhuoltoa sekä venytyksiä. Ota mukaan riittävästi vaatetta sekä oma matto.

Liikkuvuus & huolto

Tämä tunti sopii jokaiselle liikkujalle viikoittaiseksi kehoa huoltavaksi harjoitukseksi. Tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuutta parantavia harjoituksia, kehonhuoltoa sekä venytyksiä. Ota mukaan riittävästi vaatetta sekä oma matto.