Aloitetaan päivä yhdessä ulkotreenillä! Aamutreeneissä herätellään kehoa päivään hyvällä fiiliksellä ja energiaa riittää koko päiväksi tämän piristävän aamutreenin jälkeen. Tällä kertaa päivä aloitetaan treeninauhatreenillä ja hyvällä fiiliksellä
Aloitetaan päivä yhdessä ulkotreenillä! Aamutreeneissä herätellään kehoa päivään hyvällä fiiliksellä ja energiaa riittää koko päiväksi tämän piristävän aamutreenin jälkeen. Tällä kertaa päivä aloitetaan hyvällä fiiliksellä
Parolan ulkotreeneissä liikutaan aina hyvällä fiiliksellä! Mukaan on tervetullut jokainen liikkuja, kokeneista konkareista aina liikkumista aloitteleviin ulkotreenaajiin. Treenien sisältö painottuu kerrasta riippuen joko lihaskuntoon, sykettä kohottavaan treeniin tai liikkuvuuden lisäämiseen. Tällä kerralla luvassa kuntopiiri. Tapaaminen Parolannummen liikuntapuiston parkkipaikalla.
Aloitetaan päivä yhdessä ulkotreenillä! Aamutreeneissä herätellään kehoa päivään hyvällä fiiliksellä ja energiaa riittää koko päiväksi tämän piristävän aamutreenin jälkeen. Tällä kertaa päivä aloitetaan kuntopiirillä hyvällä fiiliksellä
Parolan ulkotreeneissä liikutaan aina hyvällä fiiliksellä! Mukaan on tervetullut jokainen liikkuja, kokeneista konkareista aina liikkumista aloitteleviin ulkotreenaajiin. Treenien sisältö painottuu kerrasta riippuen joko lihaskuntoon, sykettä kohottavaan treeniin tai liikkuvuuden lisäämiseen. Tällä kerralla luvassa lenkkeilyä ja treeniä matkan varrella. Tapaaminen Parolannummen liikuntapuiston parkkipaikalla. Ohjaaja: Anna-Maija
Aloitetaan päivä yhdessä ulkotreenillä! Aamutreeneissä herätellään kehoa päivään hyvällä fiiliksellä ja energiaa riittää koko päiväksi tämän piristävän aamutreenin jälkeen. Tällä kertaa päivä aloitetaan ulkokuntosalilla hyvällä fiiliksellä
Parolan ulkotreeneissä liikutaan aina hyvällä fiiliksellä! Mukaan on tervetullut jokainen liikkuja, kokeneista konkareista aina liikkumista aloitteleviin ulkotreenaajiin. Treenien sisältö painottuu kerrasta riippuen joko lihaskuntoon, sykettä kohottavaan treeniin tai liikkuvuuden lisäämiseen. Tällä kerralla luvassa lenkkeilyä ja treeniä matkan varrella. Tapaaminen Parolannummen liikuntapuiston parkkipaikalla.
Parolan ulkotreeneissä liikutaan aina hyvällä fiiliksellä! Mukaan on tervetullut jokainen liikkuja, kokeneista konkareista aina liikkumista aloitteleviin ulkotreenaajiin. Treenien sisältö painottuu kerrasta riippuen joko lihaskuntoon, sykettä kohottavaan treeniin tai liikkuvuuden lisäämiseen. Tällä kerralla luvassa lihaskuntotreeni koko keholle. Tapaaminen Parolannummen liikuntapuiston parkkipaikalla.
Aloitetaan päivä yhdessä ulkotreenillä! Aamutreeneissä herätellään kehoa päivään hyvällä fiiliksellä ja energiaa riittää koko päiväksi tämän piristävän aamutreenin jälkeen. Tällä kertaa päivä aloitetaan Ahveniston luonnossa liikkuen!
Parolan ulkotreeneissä liikutaan aina hyvällä fiiliksellä! Mukaan on tervetullut jokainen liikkuja, kokeneista konkareista aina liikkumista aloitteleviin ulkotreenaajiin. Treenien sisältö painottuu kerrasta riippuen joko lihaskuntoon, sykettä kohottavaan treeniin tai liikkuvuuden lisäämiseen. Tällä kerralla luvassa sykettä kohottava harjoitus. Tapaaminen Parolannummen liikuntapuiston parkkipaikalla. Treenin ohjaa Anna-Maija
