Avainsana: <span>ulkotreeni</span>

Avainsana: ulkotreeni

Ulkokuntosali

Ulkokuntosalilla treenataan yhtä tehokkaasti ja monipuolisesti kuin perinteisellä sisäkuntosalillakin, bonuksena raikas ulkoilma ja hersyvä fiilis! Treeni sopii jokaiselle liikkujalle, joka haluaa kehittää omaa lihaskuntoaan sekä kasvattaa voimaa. Ulkokuntosalilla treeniliikkeet ja -tekniikat tulevat vähitellen tutuksi ja oma harjoittelu etenee kerta toisensa jälkeen. Jokaisen kerran jälkeen treenaajat saavat olla ylpeitä omasta treenistään …

Bootcamp

Tässä treenissä mennään eikä meinata! Tämä toiminnallinen treeni sopii erityisesti haasteita rakastaville treenaajille. Treeni kehittää sekä voimaa että kestävyyttä. Syke kohoaa ja hiki tulee takuulla! Käytämme tunnilla sekä kehon painoa että erilaisia treenivälineitä, kuten lisäpainoja. Tunti sisältää juoksuspurtteja sekä hyppyjä. Muistathan, että treenin voi silti aina varioida liikkujan omien tarpeiden …

Ulkokuntosali

Ulkokuntosalilla treenataan yhtä tehokkaasti ja monipuolisesti kuin perinteisellä sisäkuntosalillakin, bonuksena raikas ulkoilma ja hersyvä fiilis! Treeni sopii jokaiselle liikkujalle, joka haluaa kehittää omaa lihaskuntoaan sekä kasvattaa voimaa. Ulkokuntosalilla treeniliikkeet ja -tekniikat tulevat vähitellen tutuksi ja oma harjoittelu etenee kerta toisensa jälkeen. Jokaisen kerran jälkeen treenaajat saavat olla ylpeitä omasta treenistään …

Pakaratreeni

Treeni sopii jokaiselle, joka haluaa kehittää jalkojen ja pakaroiden voimaa. Treenissä tehdään alakehoon kohdistuvia lihaskuntoliikkeitä liikepareina ja tuloksena on mukavasti jalkoja poltteleva tunti, joka sopii jokaiselle liikkujalle. Tämä treeni kannattaa ehdottomasti testata! Oma matto mukaan.

Ulkokuntosali

Ulkokuntosalilla treenataan yhtä tehokkaasti ja monipuolisesti kuin perinteisellä sisäkuntosalillakin, bonuksena raikas ulkoilma ja hersyvä fiilis! Treeni sopii jokaiselle liikkujalle, joka haluaa kehittää omaa lihaskuntoaan sekä kasvattaa voimaa. Ulkokuntosalilla treeniliikkeet ja -tekniikat tulevat vähitellen tutuksi ja oma harjoittelu etenee kerta toisensa jälkeen. Jokaisen kerran jälkeen treenaajat saavat olla ylpeitä omasta treenistään …

Pakaratreeni

Treeni sopii jokaiselle, joka haluaa kehittää jalkojen ja pakaroiden voimaa. Treenissä tehdään alakehoon kohdistuvia lihaskuntoliikkeitä liikepareina ja tuloksena on mukavasti jalkoja poltteleva tunti, joka sopii jokaiselle liikkujalle. Tämä treeni kannattaa ehdottomasti testata! Oma matto mukaan.

Ulkokuntosali

Ulkokuntosalilla treenataan yhtä tehokkaasti ja monipuolisesti kuin perinteisellä sisäkuntosalillakin, bonuksena raikas ulkoilma ja hersyvä fiilis! Treeni sopii jokaiselle liikkujalle, joka haluaa kehittää omaa lihaskuntoaan sekä kasvattaa voimaa. Ulkokuntosalilla treeniliikkeet ja -tekniikat tulevat vähitellen tutuksi ja oma harjoittelu etenee kerta toisensa jälkeen. Jokaisen kerran jälkeen treenaajat saavat olla ylpeitä omasta treenistään …

Porrastreeni

Porrastreenit, niin ihanan kamalat! Porrastreenit on mainio hikitreeni, joka kehittää kestävyyttä. Porrastreeni on tehokas intervalliharjoitus, jossa syke nousee ja jalat saavat kyytiä erilaisista portaiden nousuharjoituksista. Porrastreenit saattavat sisältää juoksua ja hyppyjä, mutta muista että treeni on aina sovellettavissa kaikenlaisille liikkujille: jos hypyt ja juoksu eivät ole sinua varten, saat aina …

Ulkokuntosali

Ulkokuntosalilla treenataan yhtä tehokkaasti ja monipuolisesti kuin perinteisellä sisäkuntosalillakin, bonuksena raikas ulkoilma ja hersyvä fiilis! Treeni sopii jokaiselle liikkujalle, joka haluaa kehittää omaa lihaskuntoaan sekä kasvattaa voimaa. Ulkokuntosalilla treeniliikkeet ja -tekniikat tulevat vähitellen tutuksi ja oma harjoittelu etenee kerta toisensa jälkeen. Jokaisen kerran jälkeen treenaajat saavat olla ylpeitä omasta treenistään …

Ulkokuntosali

Ulkokuntosalilla treenataan yhtä tehokkaasti ja monipuolisesti kuin perinteisellä sisäkuntosalillakin, bonuksena raikas ulkoilma ja hersyvä fiilis! Treeni sopii jokaiselle liikkujalle, joka haluaa kehittää omaa lihaskuntoaan sekä kasvattaa voimaa. Ulkokuntosalilla treeniliikkeet ja -tekniikat tulevat vähitellen tutuksi ja oma harjoittelu etenee kerta toisensa jälkeen. Jokaisen kerran jälkeen treenaajat saavat olla ylpeitä omasta treenistään …