SirjaPT

Ulkotreenit

Ulkotreenit Aulangolla ja Ahvenistolla ovat aina monipuolisia ja iloisia. Treenikerrasta riippuen ulkotreeneissä keskitytään lihaskuntoon, kestävyysharjoitteluun tai liikkuvuuden lisäämiseen. Treeneissä on hyvä ja kannustava fiilis, riittävästi tilaa ja raitista ilmaa. Treeneissä liikutaan poluilla, metsissä ja mäissä ja välillä treenataan ulkoliikuntapaikoilla. Jokainen ulkona liikkumisesta pitävä on tervetullut mukaan, sillä ulkotreenit sovelletaan aina jokaisen tasolle sopiviksi.