Sunnuntaitreenit eli tehokkaat ja monipuoliset treenit Vuorentaan koululla! Tässä treenissä pääset tekemään joka viikko tehokkaan ja monipuolisen treenin. Treeni sopii sekä aloittelevalle että kokeneemmallekin treenaajalle. Treenissä käytämme kehon omaa painoa sekä toisinaan välineitä. Mukaan tarvitse joka kerralla oman jumppamaton!
Sunnuntaitreenit eli tehokkaat ja monipuoliset treenit Vuorentaan koululla! Tässä treenissä pääset tekemään joka viikko tehokkaan ja monipuolisen treenin. Treeni sopii sekä aloittelevalle että kokeneemmallekin treenaajalle. Treenissä käytämme kehon omaa painoa sekä toisinaan välineitä. Mukaan tarvitse joka kerralla oman jumppamaton!
Sunnuntaitreenit eli tehokkaat ja monipuoliset treenit Vuorentaan koululla! Tässä treenissä pääset tekemään joka viikko tehokkaan ja monipuolisen treenin. Treeni sopii sekä aloittelevalle että kokeneemmallekin treenaajalle. Treenissä käytämme kehon omaa painoa sekä toisinaan välineitä. Mukaan tarvitse joka kerralla oman jumppamaton!
Sunnuntaitreenit eli tehokkaat ja monipuoliset treenit Vuorentaan koululla! Tässä treenissä pääset tekemään joka viikko tehokkaan ja monipuolisen treenin. Treeni sopii sekä aloittelevalle että kokeneemmallekin treenaajalle. Treenissä käytämme kehon omaa painoa sekä toisinaan välineitä. Mukaan tarvitse joka kerralla oman jumppamaton!
Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
Toiminnallisessa salitreenissä teemme harjoituksen, joka kohottaa sykettä sekä kehittää voimaa. Luvassa on painopalloja, köysiä, kelkkoja, maastavetoja, kyykkyjä, punnerruksia ja paljon muuta mukavaa! Harjoitus tehdään kuntosalilla.
Ulkokuntosalilla treenataan yhtä tehokkaasti ja monipuolisesti kuin perinteisellä sisäkuntosalillakin, bonuksena raikas ulkoilma ja hersyvä fiilis! Treeni sopii jokaiselle liikkujalle, joka haluaa kehittää omaa lihaskuntoaan sekä kasvattaa voimaa. Ulkokuntosalilla treeniliikkeet ja -tekniikat tulevat vähitellen tutuksi ja oma harjoittelu etenee kerta toisensa jälkeen. Jokaisen kerran jälkeen treenaajat saavat olla ylpeitä omasta treenistään …
Ulkokuntosalilla treenataan yhtä tehokkaasti ja monipuolisesti kuin perinteisellä sisäkuntosalillakin, bonuksena raikas ulkoilma ja hersyvä fiilis! Treeni sopii jokaiselle liikkujalle, joka haluaa kehittää omaa lihaskuntoaan sekä kasvattaa voimaa. Ulkokuntosalilla treeniliikkeet ja -tekniikat tulevat vähitellen tutuksi ja oma harjoittelu etenee kerta toisensa jälkeen. Jokaisen kerran jälkeen treenaajat saavat olla ylpeitä omasta treenistään …
