Tervetuloa Ulkokuntosalitreeniin, jossa raikas ilma ja tehokas lihaskuntotreeni yhdistyvät täydellisesti! Tunnilla teemme tehokkaan koko kehon treenin liikepariharjoituksena tai kiertoharjoituksena hyödyntäen ulkokuntosalin välineitä, kuten tankoja, korokkeita ja portaita sekä lisäpainoja, kahvakuulia, kuminauhoja ja treeninauhoja. Hauska ja dynaaminen treeni haastaa sopivasti kehon eri osa-alueita. Lihaskuntotreeni kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Lisäksi tämä …
Tervetuloa Ulkokuntosalitreeniin, jossa raikas ilma ja tehokas lihaskuntotreeni yhdistyvät täydellisesti! Tunnilla teemme tehokkaan koko kehon treenin liikepariharjoituksena tai kiertoharjoituksena hyödyntäen ulkokuntosalin välineitä, kuten tankoja, korokkeita ja portaita sekä lisäpainoja, kahvakuulia, kuminauhoja ja treeninauhoja. Hauska ja dynaaminen treeni haastaa sopivasti kehon eri osa-alueita. Lihaskuntotreeni kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Lisäksi tämä …
Tervetuloa Ulkokuntosalitreeniin, jossa raikas ilma ja tehokas lihaskuntotreeni yhdistyvät täydellisesti! Tunnilla teemme tehokkaan koko kehon treenin liikepariharjoituksena tai kiertoharjoituksena hyödyntäen ulkokuntosalin välineitä, kuten tankoja, korokkeita ja portaita sekä lisäpainoja, kahvakuulia, kuminauhoja ja treeninauhoja. Hauska ja dynaaminen treeni haastaa sopivasti kehon eri osa-alueita. Lihaskuntotreeni kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Lisäksi tämä …
Tervetuloa Ulkokuntosalitreeniin, jossa raikas ilma ja tehokas lihaskuntotreeni yhdistyvät täydellisesti! Tunnilla teemme tehokkaan koko kehon treenin liikepariharjoituksena tai kiertoharjoituksena hyödyntäen ulkokuntosalin välineitä, kuten tankoja, korokkeita ja portaita sekä lisäpainoja, kahvakuulia, kuminauhoja ja treeninauhoja. Hauska ja dynaaminen treeni haastaa sopivasti kehon eri osa-alueita. Lihaskuntotreeni kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Lisäksi tämä …
Tervetuloa Ulkokuntosalitreeniin, jossa raikas ilma ja tehokas lihaskuntotreeni yhdistyvät täydellisesti! Tunnilla teemme tehokkaan koko kehon treenin liikepariharjoituksena tai kiertoharjoituksena hyödyntäen ulkokuntosalin välineitä, kuten tankoja, korokkeita ja portaita sekä lisäpainoja, kahvakuulia, kuminauhoja ja treeninauhoja. Hauska ja dynaaminen treeni haastaa sopivasti kehon eri osa-alueita. Lihaskuntotreeni kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Lisäksi tämä …
Tervetuloa Ulkokuntosalitreeniin, jossa raikas ilma ja tehokas lihaskuntotreeni yhdistyvät täydellisesti! Tunnilla teemme tehokkaan koko kehon treenin liikepariharjoituksena tai kiertoharjoituksena hyödyntäen ulkokuntosalin välineitä, kuten tankoja, korokkeita ja portaita sekä lisäpainoja, kahvakuulia, kuminauhoja ja treeninauhoja. Hauska ja dynaaminen treeni haastaa sopivasti kehon eri osa-alueita. Lihaskuntotreeni kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Lisäksi tämä …
Tervetuloa Ulkokuntosalitreeniin, jossa raikas ilma ja tehokas lihaskuntotreeni yhdistyvät täydellisesti! Tunnilla teemme tehokkaan koko kehon treenin liikepariharjoituksena tai kiertoharjoituksena hyödyntäen ulkokuntosalin välineitä, kuten tankoja, korokkeita ja portaita sekä lisäpainoja, kahvakuulia, kuminauhoja ja treeninauhoja. Hauska ja dynaaminen treeni haastaa sopivasti kehon eri osa-alueita. Lihaskuntotreeni kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Lisäksi tämä …
Pakara – treeni, joka vahvistaa, muokkaa ja aktivoi! Tervetuloa Pakaratreeniin, jossa keskiössä on vahvat pakara- ja reisilihakset. Tunnilla tehdään monipuolisia ja kokonaisvaltaisia liikkeitä, kuten erilaisia kyykkyjä ja maastavetoja voiman lisäämiseksi. Tämä tunti sopii jokaiselle, sillä pakaralihasten ja reisien vahvistaminen on tärkeää kehon hyvinvoinnille, liikkumiskyvylle sekä tasapainolle. Vahvat pakarat ja reidet …
Tervetuloa Ulkokuntosalitreeniin, jossa raikas ilma ja tehokas lihaskuntotreeni yhdistyvät täydellisesti! Tunnilla teemme tehokkaan koko kehon treenin liikepariharjoituksena tai kiertoharjoituksena hyödyntäen ulkokuntosalin välineitä, kuten tankoja, korokkeita ja portaita sekä lisäpainoja, kahvakuulia, kuminauhoja ja treeninauhoja. Hauska ja dynaaminen treeni haastaa sopivasti kehon eri osa-alueita. Lihaskuntotreeni kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Lisäksi tämä …
Tervetuloa Kunto-tunnille, jossa lihaskunto, sykkeen kohotus-osiot ja hauskuus yhdistyvät loistavaksi kokonaisuudeksi! Tämä tunti sopii Sinulle, joka haluat treenata kerralla koko kehon läpi hyödyntäen monipuolisesti kehonpainoa sekä lisäpainoja, kuten kahvakuulia ja käsipainoja osana harjoitusta. Lopuksi venyttelyosuudessa huolletaan kehoa ja rentoudutaan, jotta keho saa aloittaa palautumisen. Kunto on monipuolisuutensa ansiosta täydellinen treeni …
