Maanantaitreenit

Maanantaitreenit

Maanantaitreenit

Maanantaitreeneissä aloitetaan viikko reippaasti! Maanantaitreeni on hyvän fiiliksen lihaskuntoharjoitus, jossa voidaan käyttää oman kehon painon lisäksi myös välineitä. Kerrasta riippuen treeni painottuu joko alakehon, keskikehon tai yläkehon treeniin. Maanantaitreeni sopii jokaiselle liikkujalle kunnosta ja iästä riippumatta, tunnilla ei tehdä hyppyjä, eikä askelkuvioita, vaan helppoja ja tehokkaita lihaskuntoharjoituksia. Mukaan tarvitse joka kerralle oman jumppamaton!

Tällä viikolla luvassa on pakaratreeni.

  • 00

    päivää

  • 00

    tuntia

  • 00

    minuuttia

  • 00

    sekuntia

Päivämäärä

05.12.2022

Aika

17:30 - 18:15

Tyyppi

Kehonpainotreeni,
Kuntopiiri,
Lihaskuntotreeni

Sijanti

Ortelan koulun sali
Ortelantie 1
Kategoria
Sirja PT

Järjestäjän tiedot

Sirja PT
Puhelin
0505526923
Sähköposti
sirja@sirjapt.fi
Varaa paikka tunnille