HIIT – talven tehokas syketreeni ulkona! Tervetuloa HIIT- treeniin, jossa talven raikas ulkoilma yhdistyy tehokkaaseen ja hikiseen intervallitreeniin! Tämä sykettä kohottava treeni haastaa juuri sopivalla tavalla kehoa ja mieltä, kun intensiiviset sykkeen kohotukset ja palautukset vuorottelevat. HIIT- tunnilla treeni tehdään kehonpainolle. Tällä tunnilla et pääse helpolla, mutta ulkona liikkuminen tekee …
HIIT – talven tehokas syketreeni ulkona! Tervetuloa HIIT- treeniin, jossa talven raikas ulkoilma yhdistyy tehokkaaseen ja hikiseen intervallitreeniin! Tämä sykettä kohottava treeni haastaa juuri sopivalla tavalla kehoa ja mieltä, kun intensiiviset sykkeen kohotukset ja palautukset vuorottelevat. HIIT- tunnilla treeni tehdään kehonpainolle. Tällä tunnilla et pääse helpolla, mutta ulkona liikkuminen tekee …
HIIT – talven tehokas syketreeni ulkona! Tervetuloa HIIT- treeniin, jossa talven raikas ulkoilma yhdistyy tehokkaaseen ja hikiseen intervallitreeniin! Tämä sykettä kohottava treeni haastaa juuri sopivalla tavalla kehoa ja mieltä, kun intensiiviset sykkeen kohotukset ja palautukset vuorottelevat. HIIT- tunnilla treeni tehdään kehonpainolle. Tällä tunnilla et pääse helpolla, mutta ulkona liikkuminen tekee …
HIIT – talven tehokas syketreeni ulkona! Tervetuloa HIIT- treeniin, jossa talven raikas ulkoilma yhdistyy tehokkaaseen ja hikiseen intervallitreeniin! Tämä sykettä kohottava treeni haastaa juuri sopivalla tavalla kehoa ja mieltä, kun intensiiviset sykkeen kohotukset ja palautukset vuorottelevat. HIIT- tunnilla treeni tehdään kehonpainolle. Tällä tunnilla et pääse helpolla, mutta ulkona liikkuminen tekee …
HIIT – talven tehokas syketreeni ulkona! Tervetuloa HIIT- treeniin, jossa talven raikas ulkoilma yhdistyy tehokkaaseen ja hikiseen intervallitreeniin! Tämä sykettä kohottava treeni haastaa juuri sopivalla tavalla kehoa ja mieltä, kun intensiiviset sykkeen kohotukset ja palautukset vuorottelevat. HIIT- tunnilla treeni tehdään kehonpainolle. Tällä tunnilla et pääse helpolla, mutta ulkona liikkuminen tekee …
HIIT – talven tehokas syketreeni ulkona! Tervetuloa HIIT- treeniin, jossa talven raikas ulkoilma yhdistyy tehokkaaseen ja hikiseen intervallitreeniin! Tämä sykettä kohottava treeni haastaa juuri sopivalla tavalla kehoa ja mieltä, kun intensiiviset sykkeen kohotukset ja palautukset vuorottelevat. HIIT- tunnilla treeni tehdään kehonpainolle. Tällä tunnilla et pääse helpolla, mutta ulkona liikkuminen tekee …
HIIT – talven tehokas syketreeni ulkona! Tervetuloa HIIT- treeniin, jossa talven raikas ulkoilma yhdistyy tehokkaaseen ja hikiseen intervallitreeniin! Tämä sykettä kohottava treeni haastaa juuri sopivalla tavalla kehoa ja mieltä, kun intensiiviset sykkeen kohotukset ja palautukset vuorottelevat. HIIT- tunnilla treeni tehdään kehonpainolle. Tällä tunnilla et pääse helpolla, mutta ulkona liikkuminen tekee …
HIIT – talven tehokas syketreeni ulkona! Tervetuloa HIIT- treeniin, jossa talven raikas ulkoilma yhdistyy tehokkaaseen ja hikiseen intervallitreeniin! Tämä sykettä kohottava treeni haastaa juuri sopivalla tavalla kehoa ja mieltä, kun intensiiviset sykkeen kohotukset ja palautukset vuorottelevat. HIIT- tunnilla treeni tehdään kehonpainolle. Tällä tunnilla et pääse helpolla, mutta ulkona liikkuminen tekee …
HIIT – talven tehokas syketreeni ulkona! Tervetuloa HIIT- treeniin, jossa talven raikas ulkoilma yhdistyy tehokkaaseen ja hikiseen intervallitreeniin! Tämä sykettä kohottava treeni haastaa juuri sopivalla tavalla kehoa ja mieltä, kun intensiiviset sykkeen kohotukset ja palautukset vuorottelevat. HIIT- tunnilla treeni tehdään kehonpainolle. Tällä tunnilla et pääse helpolla, mutta ulkona liikkuminen tekee …
Tervetuloa Kunto-tunnille, jossa lihaskunto, sykkeen kohotus-osiot ja hauskuus yhdistyvät loistavaksi kokonaisuudeksi! Tämä tunti sopii Sinulle, joka haluat treenata kerralla koko kehon läpi hyödyntäen monipuolisesti kehonpainoa sekä lisäpainoja, kuten kahvakuulia ja käsipainoja osana harjoitusta. Lopuksi venyttelyosuudessa huolletaan kehoa ja rentoudutaan, jotta keho saa aloittaa palautumisen. Kunto on monipuolisuutensa ansiosta täydellinen treeni …
