Liikkuvuus & huolto
Ihana kehoa huoltava ja liikkuvuutta lisäävä harjoitus sopii jokaiselle viikoittaiseksi kehonhuoltohetkeksi. Ota hetki omaa aikaa ja tule mukaan huoltamaan kehoa kuntoon kanssamme. Oma jumppamatto mukaan!
Liikkuvuus & huolto
Ihana kehoa huoltava ja liikkuvuutta lisäävä harjoitus sopii jokaiselle viikoittaiseksi kehonhuoltohetkeksi. Ota hetki omaa aikaa ja tule mukaan huoltamaan kehoa kuntoon kanssamme. Oma jumppamatto mukaan!
Treenipiste
Treenipiste-treenissä tehdään tehokas koko kehon voimaa kehittävä harjoitus, jossa on myös sykettä kohottavia sekä toiminnallisia osioita. Napakka harjoitus antaa haastetta sitä haluaville, mutta myös aloittelevat kuntoilijat ovat tervetulleita tälle hauskalle ja monipuoliselle tunnille! Mukaan tarvitset oman jumppamaton!
Treenipiste
Treenipiste-treenissä tehdään tehokas koko kehon voimaa kehittävä harjoitus, jossa on myös sykettä kohottavia sekä toiminnallisia osioita. Napakka harjoitus antaa haastetta sitä haluaville, mutta myös aloittelevat kuntoilijat ovat tervetulleita tälle hauskalle ja monipuoliselle tunnille! Mukaan tarvitset oman jumppamaton!
Treenipiste
Treenipiste-treenissä tehdään tehokas koko kehon voimaa kehittävä harjoitus, jossa on myös sykettä kohottavia sekä toiminnallisia osioita. Napakka harjoitus antaa haastetta sitä haluaville, mutta myös aloittelevat kuntoilijat ovat tervetulleita tälle hauskalle ja monipuoliselle tunnille! Mukaan tarvitset oman jumppamaton!
Treenipiste
Treenipiste-treenissä tehdään tehokas koko kehon voimaa kehittävä harjoitus, jossa on myös sykettä kohottavia sekä toiminnallisia osioita. Napakka harjoitus antaa haastetta sitä haluaville, mutta myös aloittelevat kuntoilijat ovat tervetulleita tälle hauskalle ja monipuoliselle tunnille! Mukaan tarvitset oman jumppamaton!
Treenipiste
Treenipiste-treenissä tehdään tehokas koko kehon voimaa kehittävä harjoitus, jossa on myös sykettä kohottavia sekä toiminnallisia osioita. Napakka harjoitus antaa haastetta sitä haluaville, mutta myös aloittelevat kuntoilijat ovat tervetulleita tälle hauskalle ja monipuoliselle tunnille! Mukaan tarvitset oman jumppamaton!
Treenipiste
Treenipiste-treenissä tehdään tehokas koko kehon voimaa kehittävä harjoitus, jossa on myös sykettä kohottavia sekä toiminnallisia osioita. Napakka harjoitus antaa haastetta sitä haluaville, mutta myös aloittelevat kuntoilijat ovat tervetulleita tälle hauskalle ja monipuoliselle tunnille! Mukaan tarvitset oman jumppamaton!
Treenipiste
Treenipiste-treenissä tehdään tehokas koko kehon voimaa kehittävä harjoitus, jossa on myös sykettä kohottavia sekä toiminnallisia osioita. Napakka harjoitus antaa haastetta sitä haluaville, mutta myös aloittelevat kuntoilijat ovat tervetulleita tälle hauskalle ja monipuoliselle tunnille! Mukaan tarvitset oman jumppamaton!
Tiistaitreenit
Tiistaitreenit eli lihaskuntotreenit koko keholle! Tässä treenissä pääset tekemään joka viikko tehokkaan ja monipuolisen koko kehon lihaskuntoharjoituksen. Treeni sopii sekä aloittelevalle että kokeneemmallekin treenaajalle. Treenissä käytämme kehon omaa painoa sekä toisinaan välineitä. Tunnin aluksi lämmittelemme ja sen jälkeen teemme lihaskuntoharjoituksen. Lopputuntiin mahtuu mukava venyttelyhetki. Mukaan tarvitse joka kerralla oman jumppamaton!