HIKI

Hiki-tunti on kuntosalilla tapahtuva treeni, jossa virtaa ilo ja hiki!

Tämä tunti on yhdistelmä parhaimpia sykettä kohottavia liikkeitä ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Motivaatio pysyy korkealla koko tunnin ajan monipuolisten intervalliharjoitusten ja hyvän fiiliksen ansiosta. Hyödynnämme treenissä myös kuntosalin aerobisia laitteita osana harjoitusta.

Tunti kehittää kuntoa, parantaa kestävyyttä sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa ja lisää vireyttä sekä jaksamista arjessa iloisella tavalla.

Treeniin on tervetullut jokainen, joka haluaa hikoilla ja parantaa samalla omaa kestävyyskuntoaan!

  • 00

    päivää

  • 00

    tuntia

  • 00

    minuuttia

  • 00

    sekuntia

Päivämäärä

21.01.2025

Aika

16:45 - 17:40

Lisätieto

Varaa paikka

Tyyppi

Hiit,
Lenkkeily,
Mäkivetotreeni,
Porrastreenit

Sijanti

Kuntokeidas kuntosali
Puhelinkatu 12
Kategoria
Sirja PT

Järjestäjän tiedot

Sirja PT
Puhelin
0505526923
Sähköposti
sirja@sirjapt.fi
Varaa paikka