Hiki-tunti on kuntosalilla tapahtuva treeni, jossa virtaa ilo ja hiki! Tämä tunti on yhdistelmä parhaimpia sykettä kohottavia liikkeitä ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Motivaatio pysyy korkealla koko tunnin ajan monipuolisten intervalliharjoitusten ja hyvän fiiliksen ansiosta. Hyödynnämme treenissä myös kuntosalin aerobisia laitteita osana harjoitusta. Tunti kehittää kuntoa, parantaa kestävyyttä sekä sydän- ja …
Hiki-tunti on kuntosalilla tapahtuva treeni, jossa virtaa ilo ja hiki! Tämä tunti on yhdistelmä parhaimpia sykettä kohottavia liikkeitä ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Motivaatio pysyy korkealla koko tunnin ajan monipuolisten intervalliharjoitusten ja hyvän fiiliksen ansiosta. Hyödynnämme treenissä myös kuntosalin aerobisia laitteita osana harjoitusta. Tunti kehittää kuntoa, parantaa kestävyyttä sekä sydän- ja …
Hiki-tunti on kuntosalilla tapahtuva treeni, jossa virtaa ilo ja hiki! Tämä tunti on yhdistelmä parhaimpia sykettä kohottavia liikkeitä ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Motivaatio pysyy korkealla koko tunnin ajan monipuolisten intervalliharjoitusten ja hyvän fiiliksen ansiosta. Hyödynnämme treenissä myös kuntosalin aerobisia laitteita osana harjoitusta. Tunti kehittää kuntoa, parantaa kestävyyttä sekä sydän- ja …
Hiki-tunti on kuntosalilla tapahtuva treeni, jossa virtaa ilo ja hiki! Tämä tunti on yhdistelmä parhaimpia sykettä kohottavia liikkeitä ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Motivaatio pysyy korkealla koko tunnin ajan monipuolisten intervalliharjoitusten ja hyvän fiiliksen ansiosta. Hyödynnämme treenissä myös kuntosalin aerobisia laitteita osana harjoitusta. Tunti kehittää kuntoa, parantaa kestävyyttä sekä sydän- ja …
Hiki-tunti on kuntosalilla tapahtuva treeni, jossa virtaa ilo ja hiki! Tämä tunti on yhdistelmä parhaimpia sykettä kohottavia liikkeitä ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Motivaatio pysyy korkealla koko tunnin ajan monipuolisten intervalliharjoitusten ja hyvän fiiliksen ansiosta. Hyödynnämme treenissä myös kuntosalin aerobisia laitteita osana harjoitusta. Tunti kehittää kuntoa, parantaa kestävyyttä sekä sydän- ja …
Hiki-tunti on kuntosalilla tapahtuva treeni, jossa virtaa ilo ja hiki! Tämä tunti on yhdistelmä parhaimpia sykettä kohottavia liikkeitä ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Motivaatio pysyy korkealla koko tunnin ajan monipuolisten intervalliharjoitusten ja hyvän fiiliksen ansiosta. Hyödynnämme treenissä myös kuntosalin aerobisia laitteita osana harjoitusta. Tunti kehittää kuntoa, parantaa kestävyyttä sekä sydän- ja …
Hiki-tunti on kuntosalilla tapahtuva treeni, jossa virtaa ilo ja hiki! Tämä tunti on yhdistelmä parhaimpia sykettä kohottavia liikkeitä ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Motivaatio pysyy korkealla koko tunnin ajan monipuolisten intervalliharjoitusten ja hyvän fiiliksen ansiosta. Hyödynnämme treenissä myös kuntosalin aerobisia laitteita osana harjoitusta. Tunti kehittää kuntoa, parantaa kestävyyttä sekä sydän- ja …
Hiki-tunti on kuntosalilla tapahtuva treeni, jossa virtaa ilo ja hiki! Tämä tunti on yhdistelmä parhaimpia sykettä kohottavia liikkeitä ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Motivaatio pysyy korkealla koko tunnin ajan monipuolisten intervalliharjoitusten ja hyvän fiiliksen ansiosta. Hyödynnämme treenissä myös kuntosalin aerobisia laitteita osana harjoitusta. Tunti kehittää kuntoa, parantaa kestävyyttä sekä sydän- ja …
Treeninauhat – lisää lihaskuntoa ja liikkuvuutta ulkona! Tervetuloa Treeninauhatreeneihin, talviseen ulkotuntiin, jossa kunto kohoaa ja keho sekä mieli virkistyvät. Treeninauhatreeni haastaa koko kehoa, vahvistaa lihaksia ja tukee nivelten liikkuvuutta. Kehon pienet tukilihakset aktivoituvat ja samalla tasapaino sekä ryhti paranevat. Tunti sopii jokaiselle, sillä treeninauhojen avulla treeniä voi tehdä joko haastavammin …
Toiminnallinen treeni – voima & kestävyys samassa paketissa! Tervetuloa Toiminnalliseen treeniin, jossa todellakin pääset haastamaan itsesi. Tämä tunti on raskas, hikinen ja hauska! Treenin rakenne vaihtelee, eikä yksikään treeni ole samanlainen kuin aiempi. Kyllästymään et siis pääse. Tunnilla voimaa lisäävät harjoitteet yhdistyvät aerobisiin suorituksiin luoden koukuttavan rankan kombon. Koko kehoa …
