TREENINAUHAT

TREENINAUHAT

TREENINAUHAT

Treeninauhat – lisää lihaskuntoa ja liikkuvuutta ulkona!

Tervetuloa Treeninauhatreeneihin, talviseen ulkotuntiin, jossa kunto kohoaa ja keho sekä mieli virkistyvät. Treeninauhatreeni haastaa koko kehoa, vahvistaa lihaksia ja tukee nivelten liikkuvuutta. Kehon pienet tukilihakset aktivoituvat ja samalla tasapaino sekä ryhti paranevat.

Tunti sopii jokaiselle, sillä treeninauhojen avulla treeniä voi tehdä joko haastavammin tai kevyemmin. Nauhat antavat myös tarpeen mukaan lisää vastusta tai lisää tukea liikkeisiin.

Tule mukaan ja koe ulkona liikkumisen taika myös talvella!

  • 00

    päivää

  • 00

    tuntia

  • 00

    minuuttia

  • 00

    sekuntia

Päivämäärä

15.01.2025

Aika

17:00 - 17:45

Lisätieto

Varaa paikka

Tyyppi

Lihaskuntotreeni,
Liikkuvuus

Sijanti

Koulutuskeskus Tavastian takana ulkokuntosali
Kategoria
Sirja PT

Järjestäjän tiedot

Sirja PT
Puhelin
0505526923
Sähköposti
sirja@sirjapt.fi
Varaa paikka