TOIMINNALLINEN

TOIMINNALLINEN

TOIMINNALLINEN

Toiminnallinen treeni – voima & kestävyys samassa paketissa!

Tervetuloa Toiminnalliseen treeniin, jossa todellakin pääset haastamaan itsesi. Tämä tunti on raskas, hikinen ja hauska!

Treenin rakenne vaihtelee, eikä yksikään treeni ole samanlainen kuin aiempi. Kyllästymään et siis pääse.

Tunnilla voimaa lisäävät harjoitteet yhdistyvät aerobisiin suorituksiin luoden koukuttavan rankan kombon. Koko kehoa haastavat harjoitteet vievät kestävyytesi uudelle tasolle. Myös tasapaino, koordinaatio sekä liikkuvuus paranevat kuin huomaamatta.

Käytämme treenissä välineinä mm. köysiä, kelkkoja, palloja, kahvakuulia ja lisäpainoja kehonpainon lisäksi.

Ei tarvitse pelätä, ettet pärjäisi mukana – pärjäät kyllä! Tämä treeni sopii jokaiselle, joka haluaa kehittyä tehokkaassa treenissä hyvässä porukassa. Treeniä voi aina varioida jokaisen tarpeiden mukaan.

Tule rohkeasti mukaan ja koe, miten palkitseva tämä treeni voi olla!

  • 00

    päivää

  • 00

    tuntia

  • 00

    minuuttia

  • 00

    sekuntia

Päivämäärä

13.02.2025

Aika

18:00 - 18:55

Lisätieto

Varaa paikka

Tyyppi

Lihaskuntotreeni,
Voima ja syke

Sijanti

Kuntokeidas kuntosali
Puhelinkatu 12
Kategoria
Sirja PT

Järjestäjän tiedot

Sirja PT
Puhelin
0505526923
Sähköposti
sirja@sirjapt.fi
Varaa paikka